Apakah Diabetes Tipe 2 Dapat Disembuhkan?

3 min read

diabetes tipe 2 dapat disembuhkan

Halo, pembaca Dhikly.com. Artikel ini akan menjawab pertanyaan apakah diabetes tipe 2 dapat disembuhkan? Yuk simak ulasannya berikut ini!.

Diabetes tipe 2

Diabetes tipe 2 adalah kondisi medis jangka panjang yang serius. Hal ini pada umumnya terjadi pada orang dewasa namun akhir-akhir ini pada anak anak juga umum terjadi akibat dari tingkat obesitas yang semakin marak terjadi.

Banyak faktor dapat menyebabkan diabetes tipe 2. Kelebihan berat badan atau obesitas merupakan penyebab yang umum terjadi.

Diabetes tipe 2 dapat disembuhkan namun juga dapat mengancam jiwa. Jika dirawat dengan hati-hati dan dikelola dengan baik dapat disembuhkan.

Apa sih diabetes tipe 2 itu?

Pankreas akan menghasilkan hormon yang disebut dengan insulin.

Ketika kadar gula darah anda naik, pankreas akan melepaskan insulin. Hal ini menyebabkan gula berpindah dari darah ke sel sel tubuh, yang nantinya dapat digunakan sebagai energi. Ketika kadar glukosa dalam darah turun kembali, pankreas akan berhenti melepaskan insulin.

Diabetes tipe 2 dapat memengaruhi cara tubuh dalam memetabolisme gula. Pankreas tidak menghasilkan cukup insulin, atau tubuh akan menjadi kebal terhadap insulin tersebut. Hal ini dapat menyebabkan glukosa menumpuk di dalam darah atau yang bisa disebut dengan hiperglikemia.

Terdapat beberapa gejala pada diabetes tipe 2 yang tidak diobati, seperti:

  • Haus dan buang air kecil yang berlebihan
  • Mudah lelah
  • Rasa lapar meningkat
  • Penurunan berat badan, meskipun makan lebih banyak
  • Infeksi yang sulit sembuh
  • Penglihatan kabur
  • Perubahan warna gelap pada kulit dibeberapa area tubuh

Diabetes tipe 2 dapat disembuhkan?

Perawatan untuk diabetes tipe 2 meliputi:

  • Memonitor kadar gula darah
  • Menggunakan obat-obatan atau insulin saat dibutuhkan

Dokter juga merekomendasikan penurunan berat badan melalui diet dan olahraga. Beberapa obat diabetes dapat menurunkan berat badan sebagai efek samping, dan juga dapat membantu mengobati atau mengelola stres.

Untuk membantu mengelola diabetes anda, cobalah untuk:

  • Makan makanan yang sehat dan seimbang
  • Berolahraga
  • Kurangi berat badan jika terjadi obesitas

Penurunan berat badan adalah faktor utama yang harus dilakukan pada penderita diabetes tipe 2, karena kelebihan lemak dalam tubuh akan mempengaruhi produksi insulin dan bagaimana insulin digunakan.

Dalam sebuah penelitian pada tahun 2011 yang melibatkan 11 orang dengan diabetes tipe 2 yang secara drastis mengurangi asupan kalori mereka selama 8 minggu, dapat membuat tubuh mereka menjadi lebih baik. Peneliti mencatat bahwa hal ini adalah sampel kecil, dan para peserta telah hidup pada kondisi tersebut beberapa tahun belakangan.

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa operasi bariatrik dapat memperbaiki diabetes tipe 2. Hal ini adalah salah satu dari beberapa cara untuk menyembuhkan diabetes dalam jangka waktu yang lama.

Namun, ada cara yang kurang cepat untuk menurunkan berat badan dan mengurangi gejala. Olahraga dan perubahan diet mungkin dapat membantu untuk mempercepat proses penyembuhan.

Latihan fisik

Memulai latihan rutin sangat penting untuk dilakukan demi kesehatan anda secara keseluruhan, hal tersebut juga dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan berlebih dan menghilangkan gejala yang timbul. Konsultasikan dengan dokter sebelum membuat rencana perawatan anda.

Berikut ini, beberapa hal yang perlu anda ingat:

  • Mulai dengan bertahap. Jika anda tidak terbiasa berolahraga, mulailah dari yang kecil dengan berjalan kaki singkat. Tingkatkan durasi dan intensitasnya secara bertahap
  • Berjalan cepat. Jalan cepat adalah cara yang bagus untuk berolahraga. Jalan cepat mudah dilakukan dan tidak memerlukan peralatan tambahan
  • Periksa gula darah anda sebelum, selama dan sesudah olahraga

Ubah diet

Makan makanan padat gizi adalah cara penting lain untuk membantu anda dalam:

  • Menurunkan berat badan
  • Mengatasi gejala yang timbul
  • Memberi dampak positif pada diabetes

Dokter dapat membantu anda dalam merencanakan diet yang sehat dan seimbang, atau mereka akan merujuk anda ke ahli gizi.

Diet yang membantu memperbaiki kondisi anda, harus mencakup:

  • Mengurangi kalori, terutama yang berbahan dasar karbohidrat
  • Lemak sehat
  • Berbagai buah dan sayuran segar atau beku
  • Biji-bijian
  • Protein tanpa lemak seperti unggas, ikan, susu rendah lemak, kedelai, dan kacang kacangan
  • Hindari alkohol
  • Hindari permen

American Diabetes Association merekomendasikan pola makan rendah karbohidrat tetapi belum merekomendasikan jumlah dalam gram yang harus di konsumsi perharinya.

Namun, diet rendah karbohidrat akan menyarankan anda untuk mengonsumsi jumlah karbohidrat yang sama disetiap porsi makan anda (sekitar 45 hingga 60 gram) dengan total 200 gram per hari.

Beberapa ilmuan mendukung diet ketogenik sebagai cara untuk menurunkan berat badan dan menstabilkan kadar gula darah. Diet ini sangat membatasi karbohidrat, biasanya kurang dari 50 gram per harinya.

Tanpa karbohidrat, tubuh terpaksa memecah lemak untuk bahan bakar. Hal ini akan berdampak pada penurunan berat badan yang cepat dan manfaat positif pada trigliserida dan kontrol glukosa darah.

Namun, ada beberapa efek negatif dari diet ini, seperti:

  • Kram otot
  • Bau mulut
  • Perubahan kebiasaan buang air besar
  • Hilangnya energi
  • Kenaikan kadar kolesterol

Selain itu, penelitian terbaru menunjukkan bahwa diet ketogenik meningkatkan resistensi insulin hati dan dapat menyebabkan defisiensi pada beberapa zat gizi mikro yang dibutuhkan. Diperlukan lebih banyak penelitian tentang keamanan dan efektivitas penggunaan jangka panjang dari diet ini.

Diabetes tipe 2 dapat disembuhkan, tetapi membutuhkan perencanaan makan, makan sehat dan olahraga teratur. Jika anda dapat melakukan hal-hal tersebut dan berat badan anda turun dengan sehat, ada kemungkinan diabetes tipe 2 dapat disembuhkan beserta komplikasinya.

Perbedaan diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2

Diabetes tipe 1 hampir mirip dengan diabetes tipe 2, tetapi biasanya diabetes tipe 1 berkembang pada anak anak dan sebagian besar tidak berkaitan dengan berat badan atau diet. Penyebab pasti diabetes tipe 1 masih belum diketahui. Faktor risiko yang umum terjadi adalah genetika dan riwayat keluarga.

Jika anda menderita diabetes tipe 1, pankreas akan menghasilkan insulin lebih sedikit. Anda perlu menyuntikkan insulin secara teratur untuk memetabolisme glukosa.

Kedua kondisi tersebut dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak dikelola atau diobati, seperti:

  • Penyakit jantung
  • Kerusakan saraf
  • Aterosklerosis
  • Masalah penglihatan hingga kebutaan
  • Kerusakan ginjal
  • Infeksi kulit dan mulut
  • Infeksi kaki, yang dapat menyebabkan amputasi
  • Osteoporosis
  • Masalah pendengaran

Apakah anda menderita diabetes tipe 1 atau diabetes tipe 2? Untuk mengetahui pastinya anda dapat berkonsultasi dengan dokter, dan tanyakan terhadap apapun yang akan anda lakukan untuk perawatan diabetes. Dokter dapat membantu anda dalam merencanakan perawatan terbaik sesuai kondisi tubuh anda.

Add a Comment